Abacate em defesa das artérias | Pesquisa atesta o poder da fruta contra os males que levam ao entupimento dos vasos
via Revista SAÚDE
 |
| Invista no abacate para receitas doces e salgadas |
Se você ainda tem o pé atrás em relação ao abacate só porque ele é um fruto mais gorduroso, pode relaxar.
Um time da Universidade de Ciências Médicas de Mashhad, no Irã, revisou 129 estudos com o alimento e concluiu que ele é, sim, um baita aliado contra a síndrome metabólica – quadro marcado por um abdômen saliente e que eleva o risco de diabetes e doenças cardiovasculares.
Além de esbanjar gorduras boas, o abacate possui minerais, vitaminas e antioxidantes. “Consumir até uma unidade diariamente ajuda a diminuir a gordura abdominal e a controlar a pressão arterial, a glicemia e os níveis de colesterol“, conta o farmacêutico Jamshid Tabeshpour, um dos autores do trabalho. Leia a matéria na íntegra...
Veja ainda quatro sugestões de como incluir a fruta no seu dia a dia. https://t.co/AYQrkBfBRQ— Revista SAÚDE (@revistasaude) 11 de julho de 2017
Nenhum comentário:
Postar um comentário